Einfach Sie selbst sein: Warum das so gut tut

In einer Welt, in der oft erwartet wird, dass man sich anpasst und in vorgegebene Formen passt, kann es sehr befreiend sein, einfach Sie selbst sein zu dürfen. Das ist wie ein Geschenk an sich selbst, das unglaublich gut tut.

In meiner Beratung schaffe ich den Raum und die Atmosphäre, dass Sie über Ihre Probleme sprechen können, ohne diese als Makel oder Fehler anzusehen. Denn ich bin der Meinung, dass unser Verhalten auf Grund unserer individuellen Erfahrungen entstanden ist und irgendwann einmal eine Funktion hatte. Manchmal braucht man dieses Verhalten jedoch nicht mehr, weil die Situation eine andere ist – doch haftet dieses Verhalten oft an uns fest.

Mit meiner Unterstützung schauen wir uns gemeinsam an, wie sie sich verhalten und fühlen und ergründen dann, ob sie an diesem Denken und Handeln festhalten möchten, oder ob Sie einen neuen Weg einschlagen möchten.

Seien Sie einfach echt, ohne Verkleidungen
Einfach Sie selbst zu sein, bedeutet, ehrlich zu sich selbst zu sein. Sie müssen Ihre Werte, Überzeugungen und Gefühle nicht verbergen. Wenn Sie authentisch sind, können Sie eine tiefere Verbindung zu sich selbst aufbauen. Das hilft Ihnen dabei, sich selbst so zu akzeptieren, wie Sie sind, und daran zu wachsen.

Weg mit den Erwartungen
Oft fühlen wir uns dazu gedrängt, den Erwartungen anderer gerecht zu werden, sei es im Job, in Beziehungen oder im Aussehen. Doch wenn Sie einfach so sein dürfen, wie Sie sind, werden Sie von diesem Druck befreit. Sie hören auf, sich ständig mit anderen zu vergleichen und sich selbst schlecht zu machen.

Die Macht der Selbstakzeptanz
Selbstakzeptanz und Authentizität hängen eng mit Selbstliebe zusammen. Wenn Sie sich selbst mögen, akzeptieren Sie sich bedingungslos, mit all Ihren Macken. Das gibt Ihnen die Kraft, sich selbst zu verteidigen, wenn äußere Einflüsse versuchen, Sie runterzuziehen.

Bessere Beziehungen
Authentisch sein fördert auch gesündere Beziehungen zu anderen Menschen. Sie müssen sich nicht verstellen, um geliebt oder akzeptiert zu werden. Sie können echte Verbindungen zu Menschen aufbauen, die Sie so mögen, wie Sie sind, und umgekehrt.

In einer Welt, die oft darauf besteht, dass man sich anpasst, ist es ein Zeichen von Selbstbewusstsein und Selbstachtung, einfach Sie selbst zu sein. Authentizität schenkt Ihnen Freiheit und inneren Frieden. Es ist der Weg zu einem erfüllteren Leben, in dem Sie sich selbst und anderen Menschen offen begegnen können. Also erlauben Sie sich, Sie selbst zu sein, und machen Sie sich auf die aufregende Reise zu Ihrem wahren Ich. Es ist wirklich nie zu spät dafür und ich garantiere Ihnen: es macht auch Spaß.