Stefanie Bode Lebensberatung
Psychologische Beratung in Bonn
Wissenschaftlich fundiert. Persönlich. Auf Augenhöhe.
Herzlich willkommen.
Ich bin Stefanie Bode, Diplom-Pädagogin und zertifizierte psychologische Beraterin. Ich begleite Erwachsene in belastenden Lebenssituationen, bei inneren Konflikten und in Phasen der Neuorientierung.
In einem geschützten Rahmen entwickeln wir gemeinsam Klarheit, neue Perspektiven und tragfähige nächste Schritte.
Psychologische Beratung – individuell und fundiert
Manchmal geraten wir innerlich aus dem Gleichgewicht.
Gedanken kreisen, Entscheidungen fallen schwer oder alte Muster blockieren neue Wege.
In meiner psychologischen Beratung erhalten Sie einen professionellen und zugewandten Raum, in dem Ihre Themen ernst genommen werden. Auf Grundlage wissenschaftlich fundierter Methoden unterstütze ich Sie dabei, Zusammenhänge zu verstehen, eigene Ressourcen zu stärken und nachhaltige Veränderungen zu entwickeln.
Die Beratung richtet sich an Erwachsene und erfolgt vertraulich, lösungsorientiert und in Ihrem Tempo.
Psychic Massage – achtsamkeitsbasierte Körpermassage
Ergänzend zur Gesprächsarbeit biete ich Psychic Massage an – eine achtsamkeitsbasierte Körpermassage, die körperliche Entspannung fördert und emotionale Prozesse unterstützend begleiten kann.
Diese Arbeit eignet sich besonders für Menschen, die über die körperliche Ebene Zugang zu inneren Themen finden möchten. Spannungen können sich lösen, das Nervensystem beruhigt sich, innere Balance wird gestärkt.
Für wen ist mein Angebot geeignet?
Mein Schwerpunkt liegt auf dem Erkennen und Verstehen von inneren Mustern sowie dem Auflösen von belastenden Konflikten. Wenn Sie sich in einer Lebensphase befinden, in der vieles zu viel erscheint, sind Sie herzlich willkommen.
Viele Menschen erleben wiederkehrende Unsicherheiten, Überforderung oder Trauer, die sich auch körperlich bemerkbar machen können. In der Beratung finden Sie einen sicheren Rahmen, um dem zu begegnen.
Mein Anliegen
Ich unterstütze Sie dabei, Blockaden zu lösen, Zusammenhänge zu erkennen, Ihre Ressourcen zu aktivieren und neue Wege zu entwickeln. Ziel ist, dass Sie mehr Selbstvertrauen, innere Stabilität und Lebensfreude erleben können.
Erster Schritt
Gerne biete ich Ihnen ein unverbindliches telefonisches Kennenlerngespräch an.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und ein Stück auf Ihrem Weg zu begleiten.
Ueber mich – Stefanie Bode
Ich bin Diplom-Pädagogin und zertifizierte psychologische Beraterin mit langjähriger Erfahrung in der klinischen Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und Familien. Seit 2014 arbeite ich in einer kinder- und jugendpsychiatrischen Praxis, wo ich Anamnese- und Befundgespräche führe, psychologische Diagnostik plane und Familien über längere Zeiträume begleite.
Ein besonderer fachlicher Schwerpunkt liegt seit 2017 in der Diagnostik und Beratung im Autismusspektrum. In diesem Rahmen führe ich Autismusdiagnostik durch, biete begleitende Beratung an und leite eine Elterngruppe für Familien mit autistischen Kindern.
Meine Arbeit ist geprägt von einem respektvollen, klaren und zugewandten Blick auf die individuelle Lebenssituation jedes Menschen. Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem Belastungen verstanden, Zusammenhänge sichtbar und neue Handlungsspielräume entwickelt werden können.
Mein Interesse an der menschlichen Psyche begleitet mich seit vielen Jahren – beruflich wie persönlich. Eigene Lebenserfahrungen haben meinen Blick für die Bedeutung von Selbstfürsorge, Achtsamkeit und authentischem Kontakt geschärft.
Ergänzend habe ich eine Ausbildung in Psychic Massage absolviert – einer achtsamkeitsbasierten Körperarbeit, die emotionale Prozesse unterstützend begleiten kann und den Beratungsprozess auf Wunsch sinnvoll ergänzt.
Mit Lebensberatung Stefanie Bode habe ich einen Rahmen geschaffen, in dem fachliche Kompetenz und menschliche Zugewandtheit zusammenkommen – für Menschen, die sich professionelle Begleitung in herausfordernden Lebensphasen wünschen.
Ich lebe mit meiner Familie nahe Bonn. In meiner freien Zeit finde ich Ausgleich in Musik, Yoga, Natur und guten Büchern.
Wann ist eine Lebensberatung sinnvoll?
Die Gründe, sich Unterstützung zu suchen, sind so vielfältig wie das Leben selbst. Menschen kommen in meine Beratung bei anhaltenden Belastungen in Beziehungen, bei der Arbeit oder im sozialen Umfeld. Auch Überforderung, innere Unruhe, Ängste, depressive Verstimmungen, Erschöpfung, Trauer oder ein allgemeines Gefühl des Ungleichgewichts können Anlass für eine Begleitung sein.
Wichtig ist: Sie müssen mit Ihren Sorgen nicht allein bleiben.
Manchmal reichen Gespräche im privaten Umfeld nicht mehr aus. Dann kann ein geschützter Raum hilfreich sein, in dem Sie offen sprechen und professionelle Unterstützung erhalten.
In der Beratung richten wir den Blick gemeinsam auf das, was Sie belastet, und auf mögliche tieferliegende Zusammenhänge. Diese können beruflicher oder familiärer Druck, ungelöste Konflikte, wiederkehrende Sorgen, belastende Beziehungsmuster, Selbstzweifel oder übernommene Glaubenssätze sein, die heute nicht mehr zu Ihnen passen.
Viele dieser Herausforderungen lassen sich Schritt für Schritt bewältigen. In der Beratung unterstütze ich Sie dabei, einschränkende Muster zu erkennen, neue Perspektiven zu entwickeln und alltagstaugliche Strategien zu finden. Ziel ist es, Ihre innere Stabilität zu stärken und wieder mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Lebensqualität zu erleben.
Mir ist eine offene und ehrliche Zusammenarbeit wichtig. Eine Lebensberatung ersetzt keine Psychotherapie, etwa bei schweren Depressionen, ausgeprägten Angststörungen oder Suchterkrankungen. Sollte eine andere Form der Unterstützung sinnvoller sein, bespreche ich dies transparent mit Ihnen und empfehle geeignete nächste Schritte.
In einem ersten Gespräch finden wir gemeinsam heraus, ob meine Beratung die passende Unterstützung für Ihr Anliegen ist.
Wie läuft eine psychologische Beratung bei mir ab?
Wenn Sie sich für eine Beratung interessieren, können Sie mich ganz unkompliziert über das Kontaktformular auf der Homepage, per E-Mail oder über WhatsApp kontaktieren.
Vor Beginn der Zusammenarbeit biete ich ein kostenloses und unverbindliches Telefongespräch (ca. 20 Minuten) an. Der erste Beratungstermin ist ebenso kostenlos.
In diesem ersten Austausch können Sie sich einen Eindruck von mir machen – und ich höre, was Sie aktuell bewegt. Wenn Sie sich anschließend für eine Zusammenarbeit entscheiden, vereinbaren wir gemeinsam einen passenden Termin.Ich arbeite in zwei verschiedenen Beratungsräumen:
Im PuR Gesundheitszentrum in Bonn-Kessenich
In der Schumannstraße 15 in der Bonner Südstadt (in einer osteopathischen Praxis)
Wir besprechen gemeinsam, welcher Ort für Sie besser geeignet ist.
Zur Vorbereitung auf das erste Gespräch erhalten Sie von mir vorab einen kurzen Fragebogen per E-Mail, den Sie bitte ausgefüllt vor unserem Termin an mich zurücksenden. So kann ich mich gut auf unser Gespräch einstellen.
Viele meiner Klientinnen und Klienten kommen nach dem ersten Termin gerne regelmäßig – ganz individuell abgestimmt auf ihre Themen und ihr Tempo. Je nach Situation kann das bedeuten: engmaschigere Termine zu Beginn oder eher lockere Abstände im weiteren Verlauf. Am Ende jeder Sitzung biete ich Ihnen an, direkt einen Folgetermin zu reservieren, damit Sie einen festen Platz haben.
Ich biete:
Einzelsitzungen von 75 Minuten
Individuelle Terminpakete
Eine kurze Ankommenszeit vor dem Gespräch sowie ein achtsames Verabschieden gehören für mich selbstverständlich dazu.
Die aktuellen Preise finden Sie in der folgenden Übersicht “Preise & Pakete”.
Meine Haltung in der Lebensberatung
Jeder Mensch ist einzigartig – mit seiner eigenen Geschichte, seinen Erfahrungen, Stärken, Herausforderungen und Wünschen. In meiner Beratung stehen Sie im Mittelpunkt, mit allem, was Sie mitbringen. Ich begegne Ihnen mit voller Aufmerksamkeit, Achtsamkeit und Einfühlungsvermögen – in einem geschützten und vertrauensvollen Rahmen auf Augenhöhe.
Meine Arbeit ist individuell, ressourcenorientiert und offen für kreative Wege. Dabei verbinde ich fachliche Erfahrung mit einer ausgeprägten Intuition und der Fähigkeit, auch in herausfordernden Situationen Klarheit und Orientierung zu vermitteln – bei Bedarf begleitet von einer leichten Prise Humor.
In der gemeinsamen Arbeit unterstütze ich Sie dabei, innere Prozesse bewusster wahrzunehmen, Gefühle besser zu verstehen, belastende Muster zu erkennen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Ich arbeite offen und ehrlich, dabei stets respektvoll und wertschätzend. Bei mir dürfen Sie frei sprechen, ohne sich erklären oder verstellen zu müssen. Angst vor Bewertung oder Scham haben hier keinen Raum. Selbstverständlich unterliege ich der Schweigepflicht und behandle alle Inhalte streng vertraulich.
Gemeinsam klären wir Ihre Themen, Ziele und Ressourcen. Ich gebe Ihnen persönliches, konstruktives Feedback und begleite Sie dabei, alltagstaugliche Strategien zu entwickeln, mit denen Veränderungen Schritt für Schritt in Ihr Leben integriert werden können.
Psychic Massage
Einzeltermin Psychic Massage: 75 Minuten
Psychic Massage ist eine besondere Form der Massage, bei der nicht nur der Körper, sondern auch die Seele sanft berührt wird. Diese intuitive, achtsame Behandlung hilft dabei, innere Blockaden zu lösen, Stress abzubauen und wieder mehr Harmonie mit sich selbst zu finden.
Sanfte Massagegriffe verbinden sich mit meditativen Elementen und energetischer Arbeit. Dabei entsteht ein Raum der Ruhe und Präsenz, in dem Sie ganz loslassen dürfen. Für eine Weile nichts „tun“ zu müssen – sondern sich einfach der heilsamen Kraft achtsamer Berührung hinzugeben – kann tief entspannend und gleichzeitig sehr kraftvoll wirken. Die Wirkung ist oft nachhaltig und begleitet Sie über die Sitzung hinaus im Alltag.
Die Massage bezieht die Arme, die Beine, den Rücken, den Nacken, den Kopf und die Füße mit ein. Ich verwende auf Wunsch gerne Jojobaöl und verschiedene ätherische Öle. Dies beeinflusst Ihre Stimmung zusätzlich positiv.
Sich selbst diese Zeit zu schenken, ist ein liebevoller Schritt in Richtung Selbstfürsorge und innerer Balance.
Preise & Pakete
Kennenlerngespräch
Kostenfreies Kennenlerngespräch (20 Minuten)
Vor Beginn der Beratung biete ich ein unverbindliches telefonisches Kennenlerngespräch an.
Dabei klären wir Ihr Anliegen, offene Fragen und ob mein Angebot zu Ihren Bedürfnissen passt.
Preise
Psychologische Beratung
Einzelsitzung (75 Minuten): 130 €
Intensivtermin – (120 Minuten): 190 €
Für umfangreichere Anliegen oder vertiefende Sitzungen.
Viele Anliegen profitieren von einer begleitenden Prozessarbeit.
Dafür biete ich folgende Pakete an:
Orientierungspaket – 3 Termine (je 75 Minuten): 360 €
Für erste Klärung, Strukturierung des Anliegens und Entwicklung konkreter nächster Schritte.
Entwicklungspaket – 5 Termine (je 75 Minuten): 580 €
Für vertiefte Arbeit, Stabilisierung und nachhaltige persönliche Veränderung.
Psychic Massage
Einzelbehandlung (75 Minuten): 110,00 €
Die Bezahlung erfolgt bar oder per PayPal jeweils am Ende des Termins.
Bei Paketbuchungen begleichen Sie den Gesamtbetrag nach dem ersten Termin. Ihren nächsten Termin planen wir dann jeweils im Anschluss an die Sitzung.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg begleiten zu dürfen!
Herzlich,
Ihre Stefanie Bode
Erfahrungsberichte von Klienten
Die hier gezeigten Kommentare sind Rückmeldungen von Klienten und Klientinnen, die zur Beratung zu mir gekommen sind. Die Kommentare wurden hier mit Erlaubnis veröffentlicht, wofür ich mich sehr bedanken möchte. Vielen lieben Dank! :o)
Frau W. schrieb am 28.08.25:
Während meiner Abiturphase in diesem Jahr hat mir Frau Bode sehr geholfen, insbesondere dabei, mit den durch den Stress verstärkten Problemen umzugehen und passende Lösungen zu finden. Nach jedem Gespräch mit ihr fühlte ich mich ruhiger, klarer und besser sortiert.
Dank ihrer warmen und empathischen Art habe ich mich jederzeit sicher und gut aufgehoben gefühlt. Die Ratschläge, die sie mir gegeben hat, waren sehr hilfreich .Viele davon werde ich auch weiterhin in meinem Alltag anwenden. Dafür bin ich Frau Bode sehr dankbar 🙂
Frau N. schrieb am 02.02.25:
Als meine Tochter und ihr Partner (beide mit Autismus-Spektrum-Störung) gerade in eine gemeinsame Wohnung gezogen sind, hat Frau Bode ihnen nachhaltig geholfen, die kleinen und größeren Herausforderungen in der Beziehung bewältigen zu lernen. Dafür bin ich bzw. sind wir ihr sehr dankbar. Es ist nun schon fast ein Jahr vergangen – jetzt wollen sich die beiden sogar verloben.
Frau P. schrieb am 13.01.25:
Frau Bode begleitet mich seit 10 Monaten durch eine emotional schwierige und aufwühlende Zeit und ist für mich ein wichtiger Anker geworden. Ihr wertschätzendes und einfühlsames Wesen gibt mir die Möglichkeit, auch unangenehme Themen offen zu kommunizieren. Dadurch kann ich meine Gedanken und Gefühle sortieren, Verhaltensweisen hinterfragen und finde in jedem Gespräch immer wieder den Zugang zu mir und entdecke neue wertvolle Handlungsmöglichkeiten. Sie erkennt schnell die Hintergründe, sodass ich mich immer verstanden fühle und gestärkt in den Alltag zurückkehren kann. Gezieltes Nachfragen oder Anregungen ihrerseits sind wohl dosiert und absolut hilfreich.
Die Terminvergabe ist unkompliziert. Sollte sich der Abstand zwischen zwei Terminen als zu lang erweisen, besteht die Möglichkeit kurzfristig den Termin vorzulegen.
Ich bin Frau Bode sehr dankbar für die tolle Begleitung und die wertvolle Stütze in einer schwierigen Lebenssituation.
Frau N. schrieb am 17.12.24:
Seit etwas über einem Jahr gehe ich regelmäßig zur Lebensberatung bei Frau Bode. Die Atmosphäre ist warm und wohlwollend, so dass es sehr leicht fällt auch über unangenehme Gedanken und Gefühle zu sprechen. Frau Bode stellt sehr einfühlsame Fragen und verfügt über einen guten Beobachtungsinn, so dass ich im Laufe des letzten Jahres durch die gemeinsamen Gespräche ein deutlich besseres Verständnis meiner Gedanken- und Handlungsmuster entwickelt habe. Zudem hilft mir Frau Bode durch mitfühlende Art dabei, mehr Akzeptanz mir selbst gegenüber und ein besseres Gespür für meine eigenen Bedürfnisse zu entwickeln. Dadurch sind bereits einige sehr positive Veränderungen in meinem Leben eingetreten. Ich kann die Lebensberatung aus vollen Herzen weiterempfehlen.
Frau R. schrieb am 11.9.23:
Die Beratungsgespräche bei Frau Bode haben mir geholfen, meine Gedanken und Gefühle zu einer schwierigen Lebensphase mehr zu ordnen und zu mehr Klarheit zu kommen. Frau Bode ist eine sehr empathische und angenehme Gesprächspartnerin, die eine geschützte Gesprächsatmosphäre schafft und an den richtigen Stellen ansetzt. Ganz lieben Dank!
Frau B. schrieb am 5.6.23:
Liebe Frau Bode,
Ihre Beratung fand ich sehr hilfreich. Sie sind sehr zugewandt, aufmerksam und voller Ideen. Nach den Terminen fühlte ich mich ruhiger und besser sortiert. Dauer der Termine fand ich angemessen, Abstände ebenfalls.
Gut zu wissen, dass es Sie gibt, vermutlich komme ich nach der Sommerpause auf Sie zu.
Herzlichen Gruß!
Frau F. schrieb am 2.6.23:
Hallo Frau Bode,
gerne gebe ich Ihnen eine Rückmeldung zu unseren Terminen.
Die beiden Gespräche haben mir doch sehr geholfen. Sie haben mir gute Ansatzpunkte gegeben, an denen ich arbeiten kann.
Die Gesprächsatmosphäre ist angenehm und vertrauensvoll und es fällt mir leicht, mit Ihnen über meine Probleme zu sprechen.
Ich habe mir das empfohlene Buch besorgt und werde mich mit der Thematik weiter beschäftigen, auch wenn es doch schwer und für mich unangenehm ist, diese gut verschlossenen Dinge wieder hervorzuholen.
Der Zeitrahmen von 90 Minuten hat mir gut gepasst, ich denke, 60 Minuten ist etwas zu kurz, da hat man ja immer die Uhr im Blick.
Was mir auch gut gefällt, ist, dass ich die Möglichkeit habe, mich bei weiterem Gesprächsbedarf wieder bei Ihnen zu melden. Das ist ein gutes Gefühl!
Vielen Dank für Ihre Unterstützung.
Viele Grüße und ein schönes Wochenende!
